有關耳朵和聽力保健的新發(fā)現(xiàn)
大家都知道保護視力,但似乎對聽力的保健說得較少。不過,幾周前一篇有關癡呆癥的權(quán)威文章就提到,單個最大的癡呆癥風險因素就是耳聾。看來,除去生活不便以外,聽力喪失還會影響人的智力。所以,中國人的“聰明”二字里面有耳有目,看來是有一定道理的。那么世界人民的聽力現(xiàn)狀怎樣呢?2015年,全球約有5億人聽力喪失,占總?cè)丝诘?.8%,遠遠高于2013年以前發(fā)布的估計數(shù)字。
有關耳朵和聽力保健的新發(fā)現(xiàn)
聽力喪失對個人和社會都造成很大的負擔,因此總體上降低相關的預防和治療費用越來越引起專業(yè)人士的關注。
比如,世界衛(wèi)生組織還專門設立了全球“愛耳日(3月3日)”,并提出了一些保護聽力的建議。
除去遺傳、感染、用藥不當?shù)仍斐啥@以外,下述生活方式上的改變可以幫助人們保護自己寶貴的耳朵和聽力:
1、保持低音量,在安靜環(huán)境下將其音量設置在舒適水平。
2、限制噪音活動,縮短持續(xù)接觸噪音的時間。
3、監(jiān)測聽力安全水平,利用智能手機測量噪音水平,了解來自周圍噪聲的聽力損失風險。
4、注意聽力損失跡象,如出現(xiàn)聽力喪失(特別是聽電話)跡象,應及時尋求醫(yī)生幫助。
5、定期檢查聽力,有助于及早發(fā)現(xiàn)和治療聽力損失。
有關耳朵和聽力保健的新發(fā)現(xiàn)
聽力喪失對個人和社會都造成很大的負擔,因此總體上降低相關的預防和治療費用越來越引起專業(yè)人士的關注。
比如,世界衛(wèi)生組織還專門設立了全球“愛耳日(3月3日)”,并提出了一些保護聽力的建議。
除去遺傳、感染、用藥不當?shù)仍斐啥@以外,下述生活方式上的改變可以幫助人們保護自己寶貴的耳朵和聽力:
1、保持低音量,在安靜環(huán)境下將其音量設置在舒適水平。
2、限制噪音活動,縮短持續(xù)接觸噪音的時間。
3、監(jiān)測聽力安全水平,利用智能手機測量噪音水平,了解來自周圍噪聲的聽力損失風險。
4、注意聽力損失跡象,如出現(xiàn)聽力喪失(特別是聽電話)跡象,應及時尋求醫(yī)生幫助。
5、定期檢查聽力,有助于及早發(fā)現(xiàn)和治療聽力損失。
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